Кто же не любит выпить с друзьями кружку пива или бокал вина? Но каждый раз вы начинаете корить себя, так как думаете, что алкоголь очень вреден.

Спешим опровергнуть это утверждение! Употребление различного алкоголя в небольших количествах может быть даже полезно!

Пиво

Ячмень, содержащийся в пиве, помогает крови лучше циркулировать, поэтому если вы замерзли, то выпейте кружку теплого пива.

Всего 600 мл пива способно укрепить плотность вашей костной ткани. Но надо строго придерживаться этой нормы, большее количество способно навредить костям.