Хотите поменять свою жизнь? Укрепить здоровье, набрать или потерять вес, жить с ощущением счастья и чувствовать себя прекрасно? Тогда измените отношение к физической нагрузке. Существует масса причин, по которым люди идут в тренажерный зал или в классы аэробики. Мотивация определяет выбор способа тренировки, влияет на то, как мы выкладываемся на занятиях и что получаем в […]