Мы публикуем отрывки из книги Дэвида Перлмуттера. Невролог рассказывает о продуктах и веществах, полезных для улучшения работы мозга
Полезные жиры
Помимо того что человеческий мозг более чем на 70 % состоит из жира, это органическое соединение играет ключевую роль в регуляции иммунной системы.
Проще говоря: омега-3 и …