В будничной суете мы редко задумываемся, что нам нравится делать на самом деле. Погруженных в работу и домашние дела, большинство женщин ставит в тупик вопрос: “Какое у тебя хобби?”. Не потому что мы такие неинтересные и пассивные, а потому что большинство из нас находятся в режиме “дом-работа-дом”.

В то же время, отсутствие собственных интересов и увлекательных творческих занятий может довести до нервного срыва. Женщина не должна жить в режиме робота.

Предлагаем вам наконец с уважением отнестись к своим потребностям в отдыхе и самовыражении. Мы составили рейтинг лучших занятий, которые быстро прогонят нервное напряжение, помогут вам развиваться и одновременно отдыхать от мирской суеты и трудовых будней.

Рисование

Большинство женщин последний раз брали в руки цветные карандаши и краски на уроках рисования в школе. А это, между прочим, одно из самых эффективных упражнений для переключения внимания с проблемы на действие. В данном случае на создание шедевра. Ну ладно, возможно, не совсем шедевра, но очень даже неплохого рисунка. Даже если вы никогда не замечали в себе особых способностей, психологи советуют иногда брать кисть в руки и творить. Причем все, что только взбредет в голову. Можно под любимую музыку. Великолепная терапия. Ну а тем, кто искренне любит рисовать и хочет подойти к этому делу более серьезно, советуем записаться на курсы (которых сейчас великое множество) и 2 раза в неделю проводить время с пользой и удовольствием.