Выбирая диету, устанавливая режим занятий спортом, ограничивая себя в продуктах почти все, желающие сбросить вес, совершают одну и ту же ошибку. Они забывают, откуда этот лишний вес взялся. Иначе говоря — как они его наели. Почему возвращается вес и ты не можешь похудеть Психологи Института здорового питания (Орландо, США) исследовали пищевые привычки 3000 здоровых женщин, обозначивших лишний вес как одну из основных […]