Ходьба, является одним из самых простых и безопасных упражнений. Без особого напряжения, Вы запросто сможете сбрасывать по килограмму в неделю. Если у Вас нет возможности и желания ходить в спортзал — ходьба, лучший способ, доказать всем, что Вы можете! Выбирайте интересные маршруты, приглашайте друзей и вперед! Сбросьте вес при помощи правильной ходьбы. То, на сколько Вы […]